Елена Морозова

Лучший протеин отзывы

Протеин – основной компонент питания для любого человека, особенно важен он в спортивной среде. Он работает как строительный материал для мускулатуры, помогает сбрасывать жир и сохранять мышечную массу, придает энергии во время тренировки. Долгое время считалось, что самый качественный протеин производится в США, а на втором месте шла Европа. Но сейчас и у нас производят лучший протеин – отзывы потребителей подтверждают прекрасные результаты после его приема.

Компания Первый Русский Протеин – это первый в России завод по производству сывороточного сухого белка. Предприятие располагается в республике Мордовия и выпускает до 650 тонн сухого продукта в год. Для создания продукта используется сырье высшего качества, которое поставляется с собственных молочных ферм. В качестве основы протеина берется подсырная сыворотка, она доставляется напрямую через трубопровод из соседнего завода по производству сыра. КСБ 80 – это лучший протеин отзывы наших постоянных покупателей доказывают, что он помогает быстрее прогрессировать в тренировках и восстанавливаться после силового тренинга.

Лучший протеин отзывы

Как употреблять КСБ 80

Чтобы получить отличный результат важно соблюдать рекомендации по приему протеина:

Коктейль готовится из сухой смеси. Используют прохладную воду, сок или молоко. Выбор жидкости зависит от ваших вкусовых предпочтений, или особенностей диеты, так как молоко и сок более калорийны и подходят при наборе мышечной массы, а во время похудения и сушки тела следует использовать воду.
Вода может быть теплой, но ни в коем случае не горячей, так как белок может свернуться и образуются комки. Вкусно добавлять протеин в холодный или теплый кофе – белок и кофеин прекрасно бодрит перед тренировкой.
Лучший протеин по отзывам показывает максимальную эффективность в сочетании с регулярными тренировками и сбалансированным питанием. Просто употребляя протеин, вы не увидите изменений своего тела.
Разовая норма белка не должна превышать 30 гр белка, так как больше организм просто не может усвоить.
Не стоит употреблять всю суточную норму за один раз. Разделите прием протеина на 2-3 равных приема за день, разовая порция коктейля не должна превышать 250 мл.

Учитывайте, что из обычных продуктов питания должно поступать не менее 50% суточной нормы белка, и не более 40-50% можно добирать протеиновыми добавками. Приобрести лучший протеин по отзывам покупателей вы можете на официальном сайте, Вайлдберриз и Яндекс.Маркет.